Mēneša sportiste jūlijā ir vieglatlēte Emīlija Zāģere. Emīlija jūlijā noslēgusi ļoti veiksmīgu vieglatlētikas sezonu – izcīnot 1. vietu tāllēkšanā gan Latvijas, gan Baltijas U16 čempionātā. Tāpat arī citās sacensībās nav ļāvusi konkurentiem uzelpot. Arī pati Emīlija atzīst, ka aizvadītā sezona ir bijusi ļoti veiksmīga. Viņai tas ir bijis ļoti svarīgi, kaut rezultāti uz augšu kāpuši pamazām. Kad tiek izcīnīta uzvara, vieglatlēte stāsta, ka, protams, jūtās ļoti priecīga. Taču ir brīži, kad kaut kas nesanāk, tomēr tas nekalpo par iemeslu padoties, – es eju uz priekšu, aizmirstu par rezultātu un mācos no kļūdām, lai tās nepieļautu nākamajās sacensībās – tā saka Emīlija.
Vieglatlētikā gan Emīlija ir pavisam nesen – vien 3 gadu atpakaļ tētis pieteicis, lai būtu kāda nodarbe, jo nekādos pulciņos nav gājusi. Pati uzskata, ka vieglatlētikas pluss ir individualitāte, tas nav komandas sports, un pēc neveiksmēm nav iespējams vainot citus kā tikai sevi. Emīliju vilina tas, ka šajā sporta veidā ir tik daudz dažādas disciplīnas un katrs var atrast savu disciplīnu. Viņai tā ir daudzcīņa.
Treniņi Emīlijai ir četras reizes nedēļā, kas ilgst 1,5h. Dažreiz ir arī piecas reizes, ja treniņu ieliek arī svētdienā. Sacensību sezonā jāstartē ir pat 3 – 4 reizes mēnesī. Tuvojoties sacensībām, viņa mēģina laicīgi runāt ar treneriem, ja parādās kādas sāpes, lai visu nepasliktinātu. Sacensību dienā viņa klausās mūziku un mēģina domāt labas domas, kas un kā ir jāizdara, jo baidās pievilt trenerus. Vēl sportiste praktizē iesildīšanos vienatnē, lai nebūtu nekādas blakus lietas, kas traucētu.
Vispārliecinošāk no disciplīnām viņa jūtās tāllēkšanā, jo tā ir disciplīna, kas arī visvairāk padodas un ir vismīļākā disciplīna. Gluži labi nepadodās garās skriešanas distances, kā piemēram, 800m un arī augstlēkšanas tehnika ir pasliktinājusies.
Par šīs sezonas vissvarīgāko startu uzskata Baltijas čempionātu, kas arī bija viņas sezonas veiksmīgākās sacensības. Emocijas bijušas neaprakstāmas un liels gods bija pārstāvēt Latviju šādās sacensībās. Šīs bija arī pirmās LIELĀS sacensības, kurās ieguvusi 1. vietu. Sacensību laikā jutusi patīkamu uztraukumu, un pat nav domājusi, ka varētu cīnīties par medaļām, taču izdevās uzkāpt uz goda pjedestāla augstākā pakāpiena.
Sportu un skolu apvienot esot gan grūti, gan viegli vienlaicīgi. Pēc grūtiem treniņiem atnākot mājās jūtas nogurusi, taču jāpilda vēl mājasdarbi. Emīlija mācās Valmieras Viestura vidusskolas 8. klasē. Skolā no priekšmetiem vislabāk patīk un padodās sports un bioloģija, taču grūtības sagādā matemātika un krievu valodas apguve. No nozarēm ļoti interesē medicīna, ārsti un procesi slimnīcā. Ir bijusi doma mācīties par ārsti, bet tajā ir vajadzīgas padziļinātas bioloģijas zināšanas, kas prasa ļoti daudz laiku, lai to apgūtu.
Vieglatlēte par saviem mērķiem runā droši – jau tuvākajā sezonā vēlētos aizlēkt tuvu 6m atzīmei, labot personīgos, Valmieras Sporta skolas, kā arī Latvijas rekordus. Ļoti vēlētos aizbraukt uz Eiropas čempionātu un tajā izcīnīt kādu medaļu. Viņa atzīst, ka labprāt kļūtu par profesionālu sportisti, vēlētos aizbraukt uz Ameriku mācīties un sportot.
No sacensību sezonas brīvajā laikā Emīlija paņem mazu atpūtu, cenšoties arī mazliet patrenēties – skriet krosiņus un vingrot. Ar ģimeni brauc spēlēt tenisu un padel tenisu. Un, protams, brīvajās dienās pavada laiku ar draugiem.
Emīlija no sirds novēl katram atrast savu sporta veidu, ko darot jūtās labi un ir prieks, tāpat arī īstais treneris vienmēr ir ļoti noteicoši, lai sporta veids patiktu un padotos. Viņa iesaka nebaidīties, jo nekad nav par vēlu nodarboties ar sportu, jo tas ir labi ne tikai veselībai, bet iegūst arī jaunus draugus. Citiem audzēkņiem iesaka, ja ir pazudusi motivācija, nedrīkst salīdzināt savus patreizējos rezultātus un stāvokli ar citiem, jo katram ir sava situācija. Motivācija vislabāk turās tad, kad patīk tas, ko dari.
Vislielāko paldies Emīlija vēlas teikt treneriem Pēterim Karlivānam, Didzim Siksalietim un Kristīnei Siksalietei par to, ka ir kopā ar sportisti sacensībās, atbalsta un dod labus padomus. Kā arī liels paldies viņas ģimenei par to, ka atbalsta un pasaka labus vārdus pirms katra starta.
Valmieras Sporta skola saka lielu paldies biedrībai Valmieras Uzņēmēju klubs par atbalstu Mēneša sportista tapšanā.
